Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato

Il fegato  è una ghiandola extramurale anficrina posizionata al di sotto del diaframma. E gioca un ruolo fondamentale nel metabolismo. Dove svolge una serie di processi, tra cui l’immagazzinamento del glicogeno, e la rimozione delle sostanze tossiche dal sangue, E con un’alimentazione ricca di frutta e verdura può contribuire ad alleggerire il lavoro del fegato, In quanto alcuni frutti e ortaggi contengono sostanze in grado di favorire l’attività del fegato e di migliorare i processi di eliminazione delle tossine. Ecco alcuni Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato.

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato: Pompelmo

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegatoLa bergamottina contenuta nel pompelmo, è un potente competitore e inibitore metabolico del sistema epatico. Questo citocromo è in breve, un complesso di enzimi del fegato che sovrintende al metabolismo, e della stragrande maggioranza delle sostanze introdotte nell’organismo.

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato: Barbabietole 

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegatoLa Barbabietole Oltre ad essere ricca di zuccherisali minerali , gli si attribuiscono proprietà dietetiche e salutari. E Assorbe le tossine dalle cellule. È inoltre ne favorisce la digestione, stimolando il sistema linfatico.

 

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato: Aglio

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegatoAglio a proprietà antibiotiche, e svolge un attività antisettica e balsamica. Uno studio condotto dall’Università di Liverpool ha rivelato che un supplemento quotidiano di estratto d’aglio può ridurre il rischio di attacchi cardiaci.

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato: Asparagi

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegatoLe proprietà benefiche ai reni dell’asparago sono note fin dall’antichità, E Il decotto delle radici una volta bevuta, giova all’orina ritenuta, e alle malattie dei reni, e alle sciatiche, Le cime peste e bevute con vino bianco levano il dolore ai reni.

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegato: Limoni

Cibi che ci aiutano a depurare il nostro fegatoIl limone è il frutto che vanta il più vasto impiego nel campo terapeutico, E il rapporto fra limone e salute vanta una storia millenaria, con un lungo elenco, fatto anche di alcune pagine importantissime della storia della medicina, tra cui il sistema linfatico.