Le più belle e importanti spiagge d’Italia

Le più belle e importanti spiagge d’Italia

Le più belle e importanti spiagge d’Italia. Fra il caldo e afa che diventa insopportabile. La voglia di sole e mare sale, ed ecco che dalla Liguria, con le sue acque color smeraldo, alla Sicilia, con le riserve naturali più selvagge, passando per la Sardegna e il suo mare dalle mille sfumature di colore… Le spiagge italiane si confermano fra le migliori al mondo. In questo articolo vi proponiamo le migliori spiagge del bel paese.

Cala Luna nel Golfo di Orosei a  Nuoro in Sardegna

spiagge d'ItaliaIl Golfo di Orosei si trova lungo la costa centro orientale della Sardegna. Prende il nome da Orosei, cittadina della provincia di Nuorosituata a 2 km dalla costa nella valle del fiume Cedrino. una delle spiagge d’Italia più belle

 Area Marina Protetta del Plemmirio in Sicilia

spiagge d'ItaliaL’Area marina protetta Plemmirio si trova sulla costa orientale di Siracusa ed è stata istituita nel 2004 e stata proclamata Area  Protetta di Interesse Mediterraneo. l territorio è di grande rilevanza dal punto di vista della flora e della fauna, ma anche da un punto di vista storico. Crocevia per il passaggio delle navi e dei bastimenti di CartaginesiRomani e Greci, l’area del Plemmirio ospita nei fondali diversi colli d’anfora e reperti di varie epoche,

 Tropea a Vibo Valentia in Calabria

spiagge d'ItaliaTropea è una cittadina sulla costa orientale della Calabria. È nota per il centro storico sulla scogliera, le spiagge e le apprezzate cipolle rosse. Soprannominata la costa degli dei.

 Spiaggia dei Conigli a Lampedusa in Sicilia

spiagge d'ItaliaTutta la baia dell’Isola dei Conigli è parte della Riserva naturale orientata Isola di Lampedusa ed è quindi fortemente protetta. È possibile accedervi solo nelle ore diurne, dalle 08:30 alle 19:30, in modo da salvaguardare la nidificazione delle tartarughe marine (che di solito avviene di notte. È inoltre un’importante stazione di sosta di uccelli migratori che vi fanno tappa in aprile e settembre. E anche l’unica area  in cui vive una particolare specie di lucertola, la Psammodromus algirus.

 Cala Mariolu, Baunei, a Ogliastra in Sardegna

spiagge d'ItaliaIspùligidenie, nota anche come Cala Mariolu , è una cala del Golfo di Orosei, facente parte del territorio del comune di Baunei, nella provincia di Nuoro, in Sardegna. È localizzata immediatamente a nord di Punta Ispùligi che la separa dalla vicina Spiaggia dei Gabbiani.

I migliori siti di statistiche per scommettere

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SoccerwayI migliori siti di statistiche per scommettere, è una delle principali siti di statistiche di calcio. E con le  tabelle e risultati di oltre 1.000 competizioni in tutto il mondo, e un ottimo strumento per gli scommettitori. Potete visionare tutte le statistiche che vi servono, per poter piazzare le vostre scommesse, Inoltre il sito a un ottima diretta live, dove poter seguire le vostre partite preferite.

Programmi per editing video professionali

Programmi per editing video professionali

I migliori programmi per editing video professionali. Per trasforma le tue foto e i tuoi video in piccoli kolossal digitali pieni di colore, movimento e musica. È semplice da usare, che garantisce clip di una qualità tale da essere utilizzato anche da tanti colossi della comunicazione. Ecco alcuni  dei migliori programmi per il montaggio video Professionali.

 Programmi per editing video: Adobe Premiere Pro

Programmi per editing videoPremiere Pro CC, e il software di montaggio video leader del settore. Che tu sia un appassionato alle prime armi o un professionista esperto, potrai eseguire il montaggio, regolare il colore, perfezionare l’audio ed effettuare altre operazioni, tutto in un unico flusso di lavoro integrato senza soluzione di continuità. Lo scarichi qui

 Programmi per editing video: Camtasia Video Editor

Programmi per editing videoCamtasia Studio è fra i migliori prodotti in grado di registrare sequenze video sul tuo PC. Una suite completa che farà la felicità di professionisti e non solo per la creazione di tutorial. Ideale per chi necessita di funzioni avanzate di gestione e montaggio. Lo scarichi qui

 Programmi per editing video: Corel Video Studio

Programmi per editing videoVideo Studio ti permette di metterti subito all’opera e iniziare a creare video con grande facilità. Che tu sia un neofita dell’editing video o un editor esperto, troverai la versione di Video Studio perfetta per te. Mostra più flussi video contemporaneamente con i nuovi modelli video Schermo diviso. Lo scarichi qui

 Programmi per editing video: Final Cut Pro X

Programmi per editing videoIl programma considerato il riferimento per i professionisti, consente di montare, mescolandoli, filmati con risoluzioni differenti, utilizza una interfaccia grafica molto semplice e potente e consente di remotare direttamente le videocamere amatoriali e semi professionali grazie al collegamento Firewire. Lo scarichi qui

 Programmi per editing video: Lightworks Pro

Programmi per editing videoInizia subito a creare velocemente contenuti incredibili; non potrebbe essere più semplice con tutti gli strumenti necessari facilmente accessibili direttamente dalla timeline. E con un enorme set di video tutorial che coprono tutto ciò che devi sapere e una community di utenti per aiutarti in ogni domanda, ti faremo modificare in pochissimo tempo. Lo scarichi qui

Programmi per montare video gratis: Modificare filmati

Programmi per montare video gratis

Programmi per montare video gratis. Nel mondo del web e possibile trovare molti software gratuiti per montare e modificare video, che hanno poco da invidiare alle numerose alternative a pagamento. Qui sotto vi diamo dei suggerimenti per editing i vostri video.

 Programmi per montare video: Lightworks

Programmi per montare videoLightworks è una applicazione per il montaggio video, simile a Adobe Premiere, infatti offre la possibilità di impostare le stesse combinazioni di tasti e scorciatoie di questi ultimi due programmi. Il programma offre tutte le opzioni di base che si possono trovare in programmi simili a questo ed in più ne aggiunge di diverse. Lo scarichi qui

 Programmi per montare video: Movie Maker

Programmi per montare videoWindows Movie Maker da un’interfaccia molto intuitiva ti permette di creare un video. Importando filmati, foto e musica in vari formati per poi tagliarli e combinarli su una timeline grafica. Lo scarichi qui

 Programmi per montare video: Free Video Joiner

Programmi per montare videoCon Free Video Joiner puoi unire diversi video in un unico grande file video.È uno strumento potente e facile da usare, funziona velocemente e mantiene la qualità del video. Supporta i formati video: AVI ((Divx, XviD, MPEG4), WMV , MPEG (MPEG1 e MPEG2), MP4, MOV, DVD, VCD e altri formati. Lo scarichi qui

 Programmi per montare video: Shotcut

Programmi per montare videoShotcut è un software libero per il montaggio video digitale, è rilasciato con licenza GPLv3 ed è multipiattaforma in quanto sviluppato con il toolkit Qt. Per Windows è disponibile anche in versione portabile. Shotcut è un programma moderno, versatile e potente che compete a pieno titolo con i software concorrenti, sia gratuiti che a pagamento. Lo scarichi qui

 Programmi per montare video: VideoPad Video Editor

Programmi per montare videoVideoPad Video Editor è un software di editing video. Accetta differenti tipologie di filmati in ingresso: i video che compongono un nuovo progetto possono arrivare da DVD, videocamere o file. È compatibile con molti formati (avi, wmv, 3gp, wmv, divx…) e ovviamente oltre alle clip video, permette di montare immagini e audio nel proprio progetto. Lo scarichi qui

 

I migliori Programmi di grafica e fotoritocco

I migliori Programmi di grafica e fotoritocco

I migliori Programmi di grafica e fotoritocco, che  potete trovare nel mondo del web, molti sono a pagamento, ma se siete alle prime armi potete trovarne anche gratis e che non anno nulla da invidiare a quelli a pagamento.

Programmi di grafica e fotoritocco: Photoshop

Programmi di grafica e fotoritoccoQuesto programma è in grado di effettuare ritocchi di qualità professionale, offrendo enormi possibilità creative grazie ai numerosi filtri e strumenti che permettono di emulare le tecniche utilizzate nei laboratori fotografici per il trattamento delle immagini, le tecniche di pittura e di disegno. download

Programmi di grafica e fotoritocco: Corel Paint Shop Pro X4

Programmi di grafica e fotoritoccoCorel Paint Shop Pro X4 e programma di progettazione grafica dove avrai a disposizione tutti gli strumenti di CorelDRAW Graphics Suite X8, molto altro. Salta la fase di disegno su carta e scansione e vai direttamente al nuovo straordinario strumento LiveSketch™, per catturare all’istante le tue idee creative. La suite include funzionalità all’avanguardia per produrre bellissimi disegni, grafica, foto e siti web con facilità e sicurezza. download

Programmi di grafica e fotoritocco: GIMP

Programmi di grafica e fotoritoccoGIMP è un editor di immagini multi piattaforma disponibile per GNU / Linux, OS X, Windows e altri sistemi operativi. GIMP ti fornisce strumenti sofisticati per svolgere il tuo lavoro. Puoi migliorare ulteriormente la tua produttività con GIMP, grazie a molte opzioni di personalizzazione e plug-in di terze parti. download

Programmi di grafica e fotoritocco: PhotoFiltre

Programmi di grafica e fotoritoccoPhotoFiltre Studio è un programma per l’editing fotografico molto completo. I parametri di modifica sono davvero numerosi, il che colloca PhotoFiltre Studio tra i migliori programmi di editing fotografico. Inoltre, è completamente gratuito. download

Programmi di grafica e fotoritocco: Pixelmator

Programmi di grafica e fotoritoccoPixelmator Pro è un editor di immagini pieno di novità. Con dei strumenti di modifica semplificati all’apprendimento automatico che potenziano le funzionalità di modifica delle immagini completamente nuove e intelligenti. Quindi gli strumenti a portata di mano sono più intelligenti e più potenti, ma più intuitivi e facili da usare.  download

Fibonacci method: Gambling and sports betting

Fibonacci Method: Leonardo Pisano mathematical

Gambling and sports bettingLeonardo Pisano known as the Fibonacci (Pisa, about 1175 September – Pisa, about 1235) was an Italian mathematician. With his research he has illuminated many players on gambling and sports betting. He is considered one of the greatest mathematicians of all time. He contributed to the rebirth of the exact sciences after the decadence of the late ancient and early Middle Ages. With him, in Europe, there was the union between the procedures of the Greek Euclidean geometry and the mathematical calculation tools elaborated by the Arabic and Alexandrian science (in particular he studied for the algebraic part).

Fibonacci Method: Fibonacci Succession

Fibonacci is known above all for the sequence of numbers he identified and known, in fact, as a Fibonacci method or “Fibonacci sequence” applicable to the world of gambling and sports betting with the progression 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89 … in which each step, apart from the first two, is the sum of the two preceding it (ex: 1 + 2 = 3, 3 + 2 = 5, 5+ 3 = 8 etc.). It seems that this sequence is present in different natural forms (for example, in the development of the shell spirals).

A peculiarity of the Fibonacci sequence or sequence is that the ratio between the pairs of successive terms tends to the number 1.61803 …, known as the golden ratio or golden section.

 

Fibonacci Method: Gambling and Sports Betting

The Fibonacci progression applied to the system of gambling and sports betting. This system consists of following the following progression: 2-2-4-6-10-16-26-42. You bet in single (or multiple) at an average odd or just over 2.00 on any sporting event (not just football). When you lose a bet, jump to the next progression number and use that amount in the next bet. when you make money, take two steps back in progression. Observe how it would apply. And so until you get to 42 betting units. And if you lose 8 times in a row, when you would give the progression to finish, and start again from the first step. You can mark a different limit of earnings and losses if you so wish.

Gambling and sports betting

The Fibonacci progression is appropriate for betting favorites, since it is unlikely that 8 consecutive results will be produced against it, although it is possible. Beware if you bet on unlikely results you risk the broken bank.

 

Fibonacci Method: Does it work or does not work?

We recommend stopping the progression at the eighth step that involves the 42-unit bet. Considering betting at odds of 2.00. Losing 8 consecutive bets is really difficult (it happens on average once in 200). So the Fibonacci method offers us a certain guarantee.

The Fibonacci problem is not security. But the fact that almost half of your winnings will return to the first level of a unit that makes the method boring though beneficial. So arm yourselves with holy patience and cold blood and in the long run you will have your satisfactions.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis

Programmi di grafica per fotoritocco gratis

Programmi di grafica per fotoritocco gratis. Non ce bisogno di comprare costosi programmi di grafica, per modificare e migliorare le vostre foto. Per fortuna nel  mondo del web, ci sono molti programmi di grafica gratis. Che non anno nulla da invidiare ai programmi a pagamento. Ecco i migliori programmi di grafica gratis.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis: GIMP

Programmi di grafica per fotoritocco gratisGIMP è un editor di immagini multi piattaforma disponibile per GNU / Linux, OS X, Windows e altri sistemi operativi. GIMP ti fornisce strumenti sofisticati per svolgere il tuo lavoro. Puoi migliorare ulteriormente la tua produttività con GIMP, grazie a molte opzioni di personalizzazione e plug-in di terze parti. Puoi scaricare qui.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis: PAINT.NET

Programmi di grafica per fotoritocco gratisPaint.NET è un software per l’elaborazione di immagini, e foto per PC. È dotato di un’interfaccia utente intuitiva, e innovativa con supporto per livelli, annullamento illimitato, effetti speciali e una vasta gamma di strumenti utili e potentiPuoi scaricare qui.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis: XnView

Programmi di grafica per fotoritocco gratisXnView è un software per visualizzare e convertire file grafici. Supporta più di 400 formati grafici e permette di esportare 50 formati differenti. Di questo software esistono anche le versioni compatibili per Linux, Mac OS X, FreeBSD, Solaris ecc. XnView è fornito come freeware per un uso privato, non commerciale o educativo. Puoi scaricare qui.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis: FotoMix

Programmi di grafica per fotoritocco gratisFotoMix è uno strumento per l’editing fotografico, che ti permetterà di ritoccare le tue foto in modo molto semplice, è ti consente di aggiungere o rimuovere, elementi o persone da una foto, cambiare lo sfondo, creare dei collage e molto altro ancora. FotoMix è molto facile da usare e offre esattamente quello che ti occorre. Puoi scaricare qui.

Programmi di grafica per fotoritocco gratis: Hornil StylePix

Programmi di grafica per fotoritocco gratisStylePix è un editor di foto e immagini che ha tutte le caratteristiche dell’editor grafico leggero ed a un interfaccia efficace. Inoltre, ha un visualizzatore di immagini integrato. Puoi scaricare qui.

Accelerare il metabolismo: Cosa mangiare

Accelerare il metabolismo:Cibi che accelerano il metabolismo

Il metabolismo è un processo biochimico, che si svolgono all’interno del nostro organismo. Tale reazione hanno lo scopo di estrarre ed elaborare l’energia racchiusa negli alimenti. Per poi destinarla al soddisfacimento delle richieste energetiche e strutturali delle cellule. Ci sono però alcuni alimenti che si rivelano particolarmente utili per accelerare il metabolismo.

Accelerare il metabolismo: Peperoncino

Accelerare il metabolismoIl peperoncino piccante a un effetto positivo sul nostro metabolismo, e sulla circolazione del sangue.  Mangiare peperoncini piccanti aumenterebbe la nostra spinta metabolica del 25%, per un periodo che può prolungarsi fino a tre ore.

Accelerare il metabolismo: Tè verde

Accelerare il metabolismoIl tè verde è una bevanda che a proprietà benefiche sul nostro metabolismo. Essendo un potente antiossidante, che a un azione anti-invecchiamento sui tessuti e sugli organi del nostro corpo.

Accelerare il metabolismo: Spezie

Accelerare il metabolismoIl pepe di Cayenna, il pepe nero, la cipolla, lo zenzero, la curcuma e la cannella, sono tra le spezie più stimolanti per il nostro metabolismo. Da uno studio canadese risulta che chi consuma abitualmente spezie, brucia fino a 1000 calorie giornaliere.

Accelerare il metabolismo: Cibi ricchi di calcio

Accelerare il metabolismoI semi di sesamo. le verdure a foglia verdei semi di lino, le mandorle e la quinoa. Che anno un alta quantità di calcio, fanno perdere il doppio del peso rispetto a coloro che ne assumono una quantità insufficiente. Secondo uno studio condotto dal’Università del Tennessee ha dimostrato che la dose consigliata di calcio e compresa tra i 1200 e i 1300 milligrammi giornalieri.

Accelerare il metabolismo: Cereali integrali

Accelerare il metabolismoI Cereali integrali come il riso o l’avena. Il riso integrale e ricco di fibre, che aiutano a mantenere in equilibrio la flora batterica intestinale, il riso integrale contiene anche preziosi sali minerali come il fosforo, il magnesio, il potassio e silicio e alcune vitamine del gruppo B, indispensabili per il metabolismo cellulare.

Abbassare la pressione alta: Cibi da evitare

Abbassare la pressione alta: Soffrite di pressione alta

Abbassare la pressione alta:  Sono diversi i cibi nemici dell’ipertensione e per questo motivo,  che l’American Heart Association ha deciso di stilare una vera e propria classifica che riguarda il rapporto fra pressione alta e dieta. Indicando nello specifico i  cibi da evitare in caso di pressione alta. Ecco a quali cibi secondo gli esperti dovremmo fare più attenzione.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: Pizza

Abbassare la pressione altaL’amata pizza, un degli alimenti più consumati, ma anche uno dei più insidiosi, e non solo per il condimento. Ma anche per la  pasta, che potrebbe avere per soli due tranci, una quantità di più di 700 milligrammi di sodio.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: Pane e prodotti da forno

Abbassare la pressione altaIl pane non casareccio, che può contenere in una sola fetta ben 230 milligrammi di sodio. Una quantità che rappresenta il 15% del totale da assumere durante la giornata. E consigliato consumare pane senza sale o pane integrale.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: Carne lavorata

Abbassare la pressione altaLa carne lavorata. Si tratta principalmente dei salumi, che, come è noto, contengono sodio. I salumi infatti, sia cotti che crudi, non possono fare a meno del sale, che viene utilizzato per garantire la conserva del prodotto.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: Zuppe e minestroni pronti

Abbassare la pressione altaLe Zuppe pronte in scatola: si tratterebbe di alimenti salutari solamente in apparenza, in quanto il loro contenuto di sale è troppo elevato. Meglio sostituirle con zuppe di verdura fresche da preparare in casa.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: cibi da fast food

Abbassare la pressione altaCibi dal fast food, come le patatine o la pizza, cibi piuttosto salati. Sotto accusa sono soprattutto i condimenti eccessivi e l’aggiunta di salse confezionate ad alto contenuto di sale come ketchup e maionese.

Abbassare la pressione alta, Cibi da evitare: Affettati e carne di tacchino

Abbassare la pressione altaAffettati e carne di tacchino o venduta a fette e pronta al consumo rappresentano il secondo gruppo di alimenti a maggior rischio per l’eccessivo contenuto di sale, che viene utilizzato per esaltare il sapore e per migliorare la conservazione delle carni.

Abbassare il colesterolo: Quali cibi mangiare

Abbassare il colesterolo: Regole per abbassare il grasso nel sangue

Abbassare il colesterolo: Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge un importanti funzioni per il nostro organismo, ma in dosi eccessive può invece rappresentare una grave minaccia per la salute. Una eccessiva quantità di grasso nel sangue può causare un infarto o un ictus. Ma un alimentazione corretta può ridurre il rischio. Qui sotto vi elenco alcuni cibi capaci di abbassare il vostro colesterolo.

 Abbassare il colesterolo: Avena

Abbassare il colesterolobastare due porzioni di avena per abbassare il colesterolo LDL del 5,63% in sei settimane. La chiave è il beta-glucano, capace di assorbire il colesterolo LDL, e di permettere al corpo di espellerlo.

 Abbassare il colesterolo: Salmone fresco

Abbassare il colesteroloUna ricerca condotta dalla Loma Linda University ha evidenziato che l’Omega3, non solo è capace di prevenire malattie cardiache e demenza senile ma aiuta ad implementare il colesterolo “buono” sino al 4%.

 Abbassare il colesterolo: Fagioli

Abbassare il colesteroloMezza tazza di fagioli nella vostra zuppa  vi farà diminuire il colesterolo LDL dell’8%. Secondo i ricercatori della Arizona State University Polytechnic che hanno ribadito la ricchezza di fibre di questo legume povero, capace di rallentare la velocità di assorbimento del colesterolo nel nostro organismo.

 Abbassare il colesterolo: 

Abbassare il colesteroloIl tè nero è capace di ridurre i lipidi nel sangue sino al 10% in sole tre settimane. È  stato dimostrato del’ importante di questa bevanda contro le malattie coronariche e ovviamente per la lotta contro gli antiossidanti.

Abbassare il colesterolo: Aglio

Abbassare il colesteroloAglio: non solo regola la pressione, previene i coaguli del sangue, protegge contro le infezioni e abbassa il colesterolo. Infatti, sembra che l’aglio riesca a rendere le arterie più elastiche e dunque più resistenti alle placche di colesterolo.

 Abbassare il colesterolo: Olio d’oliva

Abbassare il colesteroloÈ stato dimostrato che è capace di abbassare il livello di colesterolo-LDL e ridurre in genere i grassi corporei, grazie agli acidi grassi mono-insaturi in esso contenuti.